{"id":3139,"date":"2021-09-17T20:16:47","date_gmt":"2021-09-18T00:16:47","guid":{"rendered":"https:\/\/breezyseguros.com\/pt-br\/?p=2581"},"modified":"2025-04-29T10:28:43","modified_gmt":"2025-04-29T14:28:43","slug":"setembro-amarelo-saiba-como-buscar-ajuda-gratuita-nos-eua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/breezyseguros.com\/pt-br\/setembro-amarelo-saiba-como-buscar-ajuda-gratuita-nos-eua\/","title":{"rendered":"Setembro Amarelo: saiba como buscar ajuda gratuita nos EUA"},"content":{"rendered":"\n<p>O Setembro Amarelo \u00e9 um movimento mundial de conscientiza\u00e7\u00e3o contra a depress\u00e3o e o suic\u00eddio. Ele segue a data de 10 de setembro, Dia Mundial da Preven\u00e7\u00e3o do Suic\u00eddio, institu\u00eddo em 2003 pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea sabia que, a cada ano, cerca de 800 mil pessoas tiram a pr\u00f3pria vida? O n\u00famero de tentativas \u00e9 ainda maior. Cada suic\u00eddio \u00e9 uma trag\u00e9dia que afeta fam\u00edlias e comunidades. Os efeitos em quem fica s\u00e3o duradouros e muito dif\u00edceis de superar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O suic\u00eddio \u00e9 a segunda principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos em todo o mundo. Por\u00e9m a depress\u00e3o e as inten\u00e7\u00f5es suicidas afetam pessoas em geral, independente de idade, g\u00eanero ou classe social. A cada 40 segundos uma pessoa comete suic\u00eddio no nosso planeta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 um grave problema de sa\u00fade p\u00fablica, e existem a\u00e7\u00f5es que podem evitar tantos suic\u00eddios. Para uma efetiva preven\u00e7\u00e3o, as respostas necessitam de uma ampla estrat\u00e9gia multissetorial com a uni\u00e3o de profissionais de sa\u00fade, governo, fam\u00edlias e at\u00e9 do pr\u00f3prio paciente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode ser feito?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Segundo o presidente da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, al\u00e9m de cada pa\u00eds precisar criar uma estrat\u00e9gia multissetorial existem outras a\u00e7\u00f5es que j\u00e1 sabemos que funcionam:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Restringir o acesso a meios de suic\u00eddio como venenos, rem\u00e9dios e armas de fogo;<\/li>\n\n\n\n<li>Programas que ensinam novas habilidades aos jovens para que eles aprendam a lidar com situa\u00e7\u00f5es de stress;<\/li>\n\n\n\n<li>Identifica\u00e7\u00e3o precoce da depress\u00e3o e de tend\u00eancias suicidas para que possa haver tratamento a tempo;<\/li>\n\n\n\n<li>Conscientizar para reduzir o estigma e estimular o di\u00e1logo, facilitando assim a identifica\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Oferecer ajuda caso identifique algu\u00e9m em sofrimento;<\/li>\n\n\n\n<li>Encorajar quem se sente em dificuldade de buscar ajuda.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Essas a\u00e7\u00f5es devem acontecer ao longo do ano todo, mas s\u00e3o intensificadas no m\u00eas de Setembro quando o assunto fica em evid\u00eancia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>As a\u00e7\u00f5es realizadas neste m\u00eas buscam abrir caminho para a livre express\u00e3o das pessoas que sofrem com a depress\u00e3o e com pensamentos suicidas. Sem medo e sem tabus, visam esclarecer tamb\u00e9m quem lida com elas, como familiares e amigos, para que identifiquem os alertas e entendam as melhores maneiras de agir e conversar para evitar que uma trag\u00e9dia aconte\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conselho de Cidad\u00e3os de Boston<\/h2>\n\n\n\n<p>&nbsp;Em Boston, a Pasta da Sa\u00fade do <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/conselhoboston\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Conselho de Cidad\u00e3os de Boston<\/a> tem o papel de agregar informa\u00e7\u00f5es sobre servi\u00e7os de sa\u00fade mental em portugu\u00eas em Massachusetts e disponibiliz\u00e1-las atrav\u00e9s de plataformas digitais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O Conselho est\u00e1 com uma programa\u00e7\u00e3o especial de lives sobre sa\u00fade mental no m\u00eas de setembro, al\u00e9m de proporcionar apoio a brasileiros que moram em Massachusetts. As lives, com profissionais da \u00e1rea de sa\u00fade mental em MA acontecem na p\u00e1gina do facebook do Conselho de Boston. A primeira live foi na quarta-feira (16\/09), mas ficou salva <a href=\"https:\/\/fb.watch\/84HQeiRXmK\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aqui<\/a>, e ainda acontecer\u00e1 mais uma na sexta-feira (24\/9), \u00e0s 7pm de Boston.<\/p>\n\n\n\n<p>Sess\u00f5es de Redu\u00e7\u00e3o de Estresse e Ansiedade (Mindfulness) s\u00e3o oferecidas semanalmente nas segundas-feiras \u00e0s 19h de Boston, em parceria com o <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/BrazilianCGBoston\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consulado Geral do Brasil em Boston<\/a> na p\u00e1gina do consulado, ou na pr\u00f3pria p\u00e1gina do <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/MindfulnessBRA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mindfulness Brasil<\/a>&nbsp; e no canal do YouTube <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCBta7vHaAx546mLsqPTewcg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mindfulness TV<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como e onde mais buscar ajuda?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>No Brasil, existe o <a href=\"https:\/\/www.cvv.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CVV &#8211; Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida<\/a>, que presta servi\u00e7o volunt\u00e1rio e gratuito de apoio emocional e preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio para todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo e anonimato. Os atendimentos telef\u00f4nicos e presenciais s\u00e3o apenas para quem est\u00e1 no Brasil, por\u00e9m, o CVV tamb\u00e9m atende por email ou chat que servem para qualquer lugar do mundo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nos EUA, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 a seguinte, em casos de emerg\u00eancia: ligue 911. Mas se voc\u00ea, ou mais algu\u00e9m, precisa conversar para dissipar pensamentos suicidas e tentar se sentir melhor, o <a href=\"http:\/\/www.samaritansusa.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Samaritans USA<\/a> opera nos Estados Unidos, e \u00e9 membro da maior e mais antiga rede de preven\u00e7\u00e3o de suic\u00eddio do mundo, com 400 centros em 38 pa\u00edses.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Os centros samaritanos oferecem linhas diretas com volunt\u00e1rios e programas de educa\u00e7\u00e3o p\u00fablica dirigidos por profissionais e volunt\u00e1rios, grupos de apoio a \u201csobreviventes de suic\u00eddio\u201d e muitas outras atividades e programas de resposta a crises, alcance e defesa \u00e0s comunidades que servimos, bem como em todo o pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p>O helpline da Samaritans funciona 24 horas, 7 dias por semana para suporte emocional gratuito, confidencial e EM PORTUGU\u00caS.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">The Samaritans of Boston&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Atendimento telef\u00f4nico ou SMS: (877) 870-4673<br>Atendimento por e-mail: info@samaritanshope.org<br>Site: <a href=\"http:\/\/samaritanshope.org\/\">http:\/\/samaritanshope.org\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Samaritans South Coast<\/h3>\n\n\n\n<p>Samaritans South Coast funciona 15 horas por dia, 7 dias por semana entre 8h e 23h Eastern Time.<\/p>\n\n\n\n<p>Atendimento telef\u00f4nico: 1-866-508-HELP (4357)<br>Atendimento por e-mail: info@samaritanssoco.org<\/p>\n\n\n\n<p>Site: <a href=\"http:\/\/www.samaritanssoco.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/www.samaritanssoco.org<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Samaritans of Cape Cod and the Islands<\/h3>\n\n\n\n<p>Atendimento telef\u00f4nico:800-893-9900 ou 508-548-8900 ou 877-870-4673<\/p>\n\n\n\n<p>Atendimento por e-mail: <a href=\"mailto:ccsamaritans@verizon.net\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ccsamaritans@verizon.net<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Site: <a href=\"http:\/\/capesamaritans.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/capesamaritans.org\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">The Samaritans, Inc. (Keene)<\/h3>\n\n\n\n<p>Atendimento telef\u00f4nico: 603-357-5510 ou 603 357 5505 ou 866-457-2910<\/p>\n\n\n\n<p>Atendimento por e-mail: director@samaritansnh.org<br><a href=\"http:\/\/www.samaritansnh.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Site: http:\/\/www.samaritansnh.org<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">The Samaritans of New York City<\/h3>\n\n\n\n<p>Atendimento telef\u00f4nico: 212-673-3000<br>Atendimento por e-mail: <a href=\"mailto:inquiries@samaritansnyc.org\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">inquiries@samaritansnyc.org<\/a> (hor\u00e1rio comercial)<br>Site: <a href=\"http:\/\/www.samaritansnyc.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/www.samaritansnyc.org<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode entrar em contato com a Crisis Text Line enviando a mensagem de texto HOME para 741741.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 mais confort\u00e1vel com o ingl\u00eas, pode entrar em contato com a Helpline para Emerg\u00eancias em Desastres da <a href=\"https:\/\/www.samhsa.gov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">SAMHSA<\/a>. A Helpline oferece aconselhamento e apoio em caso de crise 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano, para pessoas que passam por sofrimento emocional relacionado a desastres naturais ou causados por humanos. Ligue para 1-800-985-5990 ou envie uma mensagem de texto TalkWithUs para 66746 para se conectar com um conselheiro de crise treinado.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro recurso \u00e9 o <a href=\"https:\/\/www.mass.gov\/emergencycrisis-services\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Programa de Servi\u00e7os de Emerg\u00eancia de Massachusetts<\/a> \/ Interven\u00e7\u00e3o M\u00f3vel em Crises&nbsp; e o n\u00famero \u00e9: 1-877-382-1609<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuide de voc\u00ea e de quem est\u00e1 perto<\/h2>\n\n\n\n<p>Estudos apontam que 47% das pessoas que migram em todo o mundo sofrem com o desenvolvimento de depress\u00e3o e ansiedade. A xenofobia, as dificuldades de conseguir emprego &#8211; ou pelo menos, de trabalhar na \u00e1rea pretendida &#8211; a saudade da fam\u00edlia, as diferen\u00e7as culturais, a solid\u00e3o, s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es que imigrantes normalmente precisam enfrentar, desencadeando, muitas vezes, em abalos na sa\u00fade mental.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Essas situa\u00e7\u00f5es n\u00e3o precisam ser enfrentadas sozinhas, busque ajuda e n\u00e3o tente resolver tudo por conta pr\u00f3pria. Fique atento \u00e0s pessoas a sua volta, e tente apoiar e orientar quem demonstra algum sinal de des\u00e2nimo, depress\u00e3o ou ansiedade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se cuidarmos um dos outros e formos atentos aos sentimentos de quem est\u00e1 a nossa volta, podemos salvar vidas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Setembro Amarelo \u00e9 um movimento mundial de conscientiza\u00e7\u00e3o contra a depress\u00e3o e o suic\u00eddio. 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